Медитации Дармштадт

Активные медитации в Дармштадте

Медитация открывает дверь к глубоким слоям нашего сознания. Через медитацию можно установить контакт с самим собой, как источником Осознанности, Интуиции и Креативности.

Я предлагаю различные техники медитаций в Дармштадте. Через медитации мы входим в глубокое расслабление, где мы достигаем нашего целостного осознанного состояния спокойствия и внимания. Расслабление, как противоположность напряжению, означает — найти баланс между спокойствием и активностью. В расслабленном состоянии все наши функции тела работают в гармонии, расслабление влияет позитивно, как на наше тело, так и на нашу душу.

Активная или предметная медитация направлена на телесные функции (дыхание) или на ощущения (движение, танец, мысли). Через движение мы идем в мир бездействия и расслабления. Мы позволяем себе просто быть и наблюдать, для того, чтобы снова обрести внутренний баланс с собой.

К медитации приглашаются как новички, так и активно медитирующие.

 

Комментирование запрещено