Медитации

Активные медитации в Дармштадте

Различные техники медитаций объединяет одно: в них мы можем экспериментировать,  центрироваться и снова найти свой внутренний оазис спокойствия. Медитация — это здоровый баланс между активной жизнью и расслаблением.

Существуют различные формы медитаций — активные и пассивные. Мы подберем медитации специально для твоего темперамента.

Активные медитации изобрели современные люди. Они ведут через фазу движения и выражения, в котором медитирующий может освободить свое тело от груза ежедневной рутины, в фазу внутреннего созерцания и тишины. Активные медитации облегчают вхождение в состояния спокойствия, внимательности и расслабленного бытия. Такое глубокое расслабление помогает оставаться в ежедневной жизни более энергичными и жизнерадостным.

Медитация означает также приветствие и празднование своей жизни, а не ее игнорирование или отрицание. Такая гениальная концепция за последние 40 лет открыла перед тысячами сотен людей двери для медитации.

Медитация ведет к мир «неделания» и расслабления. Мы нуждаемся в сознательной тишине и бездействии для того, чтобы снова прийти к внутреннему балансу и гармонии. При этом наше внимание и концентрация в ежедневной жизни после такого отдыха повышаются. Мы находим путь к нашей свободе и имеем возможность снова быть собой.

На медитации в Дармштадте приглашаются как новички, так и те, кто уже имеет опыт медитаций.

Медитации проходят в центре Дармштадта.

Даты: Расписание

 

Комментирование запрещено